Más de 2.000 personas participan en la campaña para mejorar y afrontar el dolor persistente

Se trata de una iniciativa de sensibilización, educación para la salud y participación ciudadana que, con motivo del Día Mundial contra el Dolor, ha recalado en centros de salud, hospitales y asociaciones de pacientes de distintos puntos de la región.

Según ha informado el Ejecutivo, los primeros registros de participantes denotan una amplia diversidad, tanto mujeres como hombres, de diferentes edades y situaciones respecto al dolor.

Destaca también la participación de personas que no conviven con dolor persistente, lo que refuerza la dimensión preventiva y educativa de la campaña.

'El Semáforo del Dolor' pone también de manifiesto la importancia del trabajo compartido entre Atención Primaria, hospitales, asociaciones de pacientes y recursos comunitarios.

La edición de 2026 supone un pasó más respecto a las dos anteriores ya que, además de conocer cómo afrontan el dolor, se invita a las personas a identificar qué pueden hacer para mejorar su situación.

Bajo el lema 'Comprenderlo, ponerte en marcha, afrontarlo', la campaña traslada tres mensajes fundamentales para favorecer una relación más activa con el dolor. El primero, 'comprenderlo', pone el acento en la importancia de conocer cómo funciona el dolor persistente y superar creencias que pueden dificultar su manejo.

El segundo, 'ponerte en marcha', promueve el movimiento y la actividad física adaptada como herramientas fundamentales para mejorar la funcionalidad, recuperar confianza y reducir el miedo al movimiento.

'Afrontarlo' recuerda que existen estrategias de autocuidado, recursos profesionales y apoyos comunitarios que pueden ayudar a reducir el impacto del dolor en la vida diaria.

Durante la jornada, profesionales sanitarios y representantes de asociaciones han compartido estos tres mensajes con la ciudadanía y han resuelto sus dudas, facilitado materiales informativos y compartido espacios de conversación sobre una realidad que afecta a numerosas personas y familias.

Una de las novedades de esta edición ha sido la incorporación de una pregunta orientada a la acción, '¿Qué pequeño paso crees que podrías empezar esta semana para afrontar mejor tu dolor?', con la que se pretende trascender la campaña y una invitación a reflexionar sobre las propias capacidades e identificar cambios factibles en la vida cotidiana.

Las primeras respuestas recogen propuestas relacionadas con caminar, realizar ejercicio, recuperar actividades, mejorar hábitos, dedicar tiempo al autocuidado o utilizar técnicas de relajación.

Los datos recogidos en la encuesta permitirán también profundizar en las necesidades de diferentes grupos de población y orientar nuevas acciones de promoción de la salud y prevención.

El recorrido de estas campañas está estrechamente relacionado con el trabajo que Cantabria desarrolla para impulsar un modelo de atención al dolor persistente más integral y centrado en las personas. En este contexto, el Servicio Cántabro de Salud (SCS) está implantando el Programa de Afrontamiento Activo del Dolor Persistente en Atención Primaria, que combina educación en neurociencia del dolor y ejercicio terapéutico progresivo, mediante intervenciones grupales desarrolladas por fisioterapeutas con formación específica.

Este modelo busca mejorar la funcionalidad y la calidad de vida de las personas, favoreciendo su participación activa e incorporando alternativas no farmacológicas basadas en la evidencia científica.

La edición de este año también ha querido reconocer la implicación de los equipos con más participación en 'El Semáforo del Dolor' de 2025. Así, lo centros de salud de Camargo Costa, Cazoña y Colindres, que registraron 187, 180 y 178 participaciones respectivamente, han sido reconocidos por su capacidad de movilización y su compromiso con la educación para la salud.