Fundación Acorde sensibilizará en Torrelavega sobre la importancia de la salud mental con `El árbol de los miedos`
Instalará este jueves un árbol simbólico en la Avenida de España
TORRELAVEGA, 8 (EUROPA PRESS)
La Fundación Acorde desarrollará este jueves, 11 de junio, entre las 10.30 y las 14.00 horas en la Avenida de España de Torrelavega, la actividad participativa 'El árbol de los miedos', con la que busca sensibilizar sobre la importancia de la salud mental, promover el autocuidado emocional y dar a conocer los recursos de apoyo disponibles en la región.
Así, la actividad consistirá en la instalación de un árbol simbólico en un espacio visible y accesible de la ciudad. Las personas que transiten por la zona podrán participar escribiendo en tarjetas que simulan hojas, flores u otros elementos sus miedos, preocupaciones o inquietudes y colgarlos posteriormente en el árbol.
Además, la propuesta tiene un componente pedagógico ya que se compartirán herramientas para afrontar los miedos y la ansiedad, tales como técnicas de respiración, identificación de pensamientos automáticos, reestructuración cognitiva o estrategias de regulación emocional.
La jornada se complementará con la entrega de material informativo y también contará con la presencia de profesionales de la Fundación Acorde, quienes estarán disponibles para orientar, resolver dudas y ofrecer información a todas aquellas personas que se acerquen al espacio, ha indicado la entidad en nota de prensa.
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